IHR PERSONAL ZEN TRAINER aus dem KREIS GÜTERSLOH
Vitalität für Körper, Geist und Seele
"Selbstverteidigung für Frauen und Männer" in Harsewinkel >JETZT BUCHEN<
Sa., 13. Okt.
|Südring 1
Wenige, effektive Techniken und viele Wiederholungen schaffen eine gute Basis. Wir werden den Teilnehmern entsprechend, angemessen trainieren. 10 Einheiten a 60 Min. am Samstag Vormittag. Kursgebühr 120 €.
Zeit & Ort
13. Okt. 2018, 11:00 – 22. Dez. 2018, 12:00
Südring 1, Tanzstudio Loquay-Gerbaulet, Südring 1, 33428 Harsewinkel, Deutschland
Über die Veranstaltung
„Selbstverteidigung für Frauen und Männer“ am Samstag Vormittag in Harsewinkel
In diesem gemischten Kurs werde ich dir die Grundlagen verschiedener, effektiver Selbstverteidigungstechniken vermitteln.
In meinem Training lege ich neben einer guten Basisarbeit und einem guten Körpergefühl, sehr viel Wert auf gezielte Eingriffe in das gegnerische Energiesystem, über die Vitalpunkte. Das hat den Vorteil sehr wenig Kraft zu benötigen, um den gewünschten Effekt zu erbringen.
Von der Schwächung kompletter Gliedmaßen bis hin zum Knock Out haben wir so ein Vielzahl von Möglichkeiten einen Angriff sofort und effektiv zu beenden.
Aber, es ist sehr viel Übung notwenig um die Techniken dann in einer Stresssituation, in der Bewegung korrekt auszuführen.
Wir werden den Teilnehmern entsprechend trainieren. Du solltest aber nach 2-3 Stunden Unterricht, keine Scheu mehr davor haben deinen Trainingspartner auch anzufassen und angemessen mit Ihr/Ihm zu üben.