„"Za-Zen Gruppe am Samstag Vormittag“, im Dojo von Sifu Ralf Bröckling, Halle/Westf.

Tauche ein in die wohltuende Welt des Za-Zen - dem Sitzen in Stille!

Sehnst du dich nach einer Auszeit vom hektischen Alltag? Möchtest du dich in eine warme Decke aus innerer Ruhe und Gelassenheit hüllen? Dann ist mein Za-Zen Kurs genau das Richtige für dich!

Begib dich jeden Samstag Vormittag auf eine Reise der Entspannung und deines inneren Friedens. Za-Zen öffnet die Tür zu einer herzlichen Stille, die deine Seele nährt und deine Gedanken beruhigt. In dieser jeweils 90-minütigen Kursreihe erlebst du eine sanfte Abwechslung zwischen inspirierender Anleitung (Teisha), wohltuender Stille (Shikantaza) und meditativem Gehen (Kin-hin). Aber das ist noch nicht alles! Mein Kurs integriert auch Elemente aus dem Qi Gong, der Atemschulung und Körperenergiearbeit. Hier findest du den Raum, um Ballast loszulassen, neue Energie zu tanken und gestärkt herauszutreten. Ganz gleich, ob du neu in der Welt…