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Was ist unter "Training im Geiste des Zen" zu verstehen?

Alles dreht sich dabei um Ihre Entstressung, körperliche Gesundheit, mentale Ruhe und innerer Stärke.

 

Ich biete Ihnen an, auf Basis der traditionellen, asiatischen Trainingskonzepte, ihre Vitalität und persönliche Mitte wieder zu entdecken. Mit einer auf Sie zugeschnittenen Rezeptur meiner Lehrprogramme aus sportlicher Aktivität, Körperwahrnehmungen und Atem-, und Energieübungen, unterstütze ich Sie, Beruf und Alltag aus einer inneren Stärke heraus zu meistern und sich in einem positiven Gewahrsam zu erleben. 

Die Grundlage bildet meine rund 35 jährige Erfahrung, in der Systematik der bewährten Kampfkunst-Konzepte und traditionellen Energielehren. Es geht darum den Zen-Geist für sich zu entdecken und Schritt für Schritt in die Persönlichkeit zu integrieren. Das Training im Geiste des Zen ist in diesem Sinne, eine Unterstützung ihres ganz persönlichen, menschlichen Entwicklungs-, und Reifungsprozesses, der Sie ein Leben lang begleiten kann. 

Des weiteren biete ich Zielgruppen orientierte Seminar,- und Schulungsprogramme und umfassende Ausbildungen an. Auch für betriebliche Sport-, und Bewegungsprogramme, sowie für mentales Training in Gruppenarbeit, mit der Schwerpunktthematik Achtsamkeit und Entstressung, stehe ich zur Verfügung 

Sie können komplette Trainingseinheiten, Kurse und Seminare privat oder betrieblich mit mir zu buchen.