IHR PERSONAL ZEN TRAINER aus dem KREIS GÜTERSLOH
Vitalität für Körper, Geist und Seele
"Selbstverteidigung speziell für Frauen" Samstags in Halle/Westf.
Sa., 22. Okt.
|Im Dojo, Sifu Ralf Bröckling
Wenige, effektive Techniken und viele Wiederholungen verschaffen Dir eine sehr gute Basis, für dein körperliches Selbstwertgefühl. Wir werden den Teilnehmerinnen entsprechend, angemessen trainieren. 6 Einheiten a 90 Min. am Samstag Nachmittag, im Dojo von Sifu Ralf Bröckling.
Zeit & Ort
22. Okt. 2022, 14:30 – 26. Nov. 2022, 16:00
Im Dojo, Sifu Ralf Bröckling, Bruchstraße 8, 33790 Halle (Westfalen), Deutschland
Über die Veranstaltung
„9 Std. Selbstverteidigung speziell für Frauen“ am Samstag Nachmittag.
In diesem Kurs werde ich Dir die Grundlagen verschiedener, effektiver Selbstverteidigungstechniken vermitteln.
In meinem Training lege ich neben einer guten Basisarbeit und einem guten Körpergefühl, sehr viel Wert auf gezielte Eingriffe über die Vitalpunkte, in das gegnerische Energiesystem. Das hat den Vorteil, dass Du sehr wenig Kraft benötigst, um den gewünschten Effekt zu erbringen.
Von der Schwächung kompletter Gliedmaßen bis hin zum Knock Out, haben wir so ein Vielzahl von Möglichkeiten, einen Angriff sofort und effektiv zu beenden.
Aber, es ist sehr viel Übung notwenig um die Techniken dann in einer Stresssituation, in der Bewegung korrekt auszuführen.
Wir werden den Teilnehmerinnen entsprechend, angemessen trainieren. Du solltest aber nach 2-3 Stunden Unterricht, keine Scheu mehr davor haben, deine Trainingspartnerin auch anzufassen und intensiv mit Ihr zu üben.