IHR PERSONAL ZEN TRAINER aus dem KREIS GÜTERSLOH
Vitalität für Körper, Geist und Seele
"Selbstverteidigung über die Vitalpunkte" Samstags in Halle/Westf.
Sa., 04. Feb.
|Im Dojo, von Sifu Ralf Bröckling
Wenige, effektive Techniken und viele Wiederholungen verschaffen Dir eine sehr gute Basis, für dein körperliches Selbstwertgefühl. Wir werden den Teilnehmer*innen entsprechend, angemessen trainieren. 6 Einheiten a 90 Min. am Samstag Nachmittag, im Dojo von Sifu Ralf Bröckling.
Zeit & Ort
04. Feb. 2023, 14:00 MEZ – 11. März 2023, 17:10 MEZ
Im Dojo, von Sifu Ralf Bröckling, Bruchstraße 8, 33790 Halle (Westfalen), Deutschland
Über die Veranstaltung
„9 Std. Selbstverteidigung über die Vitalpunkte“ am Samstag Nachmittag.
In diesem beiden Kursen, werde ich Dir die Grundlagen verschiedener, effektiver Selbstverteidigungstechniken vermitteln. Der erste Kurs ist gemischt. Der zweite Kurs speziell für Frauen ausgelegt.
In meinem Training lege ich neben einer guten Basisarbeit mit Kicks, Schlägen, Hebeln und einem guten Körpergefühl, sehr viel Wert auf gezielte Eingriffe über die Vitalpunkte, in das gegnerische Energiesystem. Das hat den Vorteil, dass Du sehr wenig Kraft benötigst, um den gewünschten Effekt zu erbringen.
Von der Schwächung kompletter Gliedmaßen bis hin zum Knock Out, haben wir so ein Vielzahl von Möglichkeiten, einen Angriff sofort und effektiv zu beenden.
Aber, es ist sehr viel Übung notwenig um die Techniken dann in einer Stresssituation, in der Bewegung korrekt auszuführen.
Wir werden den Teilnehmer*innen entsprechend, angemessen trainieren. Dein Alter und deine Fitness spielen keine Rolle. Du solltest aber nach 2-3 Stunden Unterricht, keine Scheu mehr davor haben,…