IHR PERSONAL ZEN TRAINER aus dem KREIS GÜTERSLOH
Vitalität für Körper, Geist und Seele
10 Std. "Chi Training" Samstag Vormittag in Harsewinkel >AUSGEBUCHT<
Sa., 13. Okt.
|Südring 1
Ein entspannter Geist, ein gesundes Körpergewahrsein und unsere innere Balance, sind die Schlüssel zu einem guten Lebensgefühl. Jeweils am Samstag Morgen. 10 Einheiten mit jeweils 60 Min. Unterricht. Kosten einmalig 120 €.
Zeit & Ort
13. Okt. 2018, 10:00 – 22. Dez. 2018, 11:00
Südring 1, Tanzstudio Loquay-Gerbaulet, Südring 1, 33428 Harsewinkel, Deutschland
Über die Veranstaltung
„Chi Training“ am Samstag Morgen in Harsewinkel
Es geht um dich. Dein Körpergewahrsein, dein Lebensgefühl, deine Alltagswahrnehmung.
In diesem Kurs wirst Du mit Übungsabfolgen aus dem Chi Gong, einer intensiven Atemschulung, leichter Basis Gymnastik, Yoga, Meditationen im Geiste des Zen und anderen Techniken, immer wieder angeregt deinen Körper und deinen Geist zu beleben. Durch die sanften Bewegungen die die Sehnen und Bänder elastischer machen, sowie den Blut-, und Energiefluss anregen, wirst Du eine deutliche Zunahme deiner inneren Stärke und physische Präsenz erleben. Dein Körper richtet sich wieder auf. Deine Atmung reguliert sich und bekommt wieder ihren natürlichen Rhythmus.
Du lernst auch „Die 8 Brokate“ aus dem Chi Gong. Damit kannst Du dann auch Zuhause weiter üben und deinen Chi Haushalt harmonisieren.
Du gehst entspannter und deutlich vitaler in deinen Alltag.